Szenenwechsel

Level 1
Anfänger:innen (keine Vorkenntnisse nötig)

Live Workshop im FOTOLOFT in Wien plus
Online Meeting Techniken – Sprechen vor laufender Kamera via ZOOM

Das Meeting ist vorbei.
Man hat dich nicht gesehen,
man hat dich nicht gehört.
Warst du überhaupt da?
Dabei wolltest du doch heute überzeugen und gewinnen!

Nutze die Tools der Stars!
Finde die für dich ideale, authentische Rolle für einen starken und beeindruckenden Auftritt.

Spiele ab sofort die Hauptrolle!
Stelle dich als Star ins Rampenlicht und ergreife das Wort statt stumm und unsichtbar in der Statistenrolle zu verkümmern.

Performe authentisch und charismatisch in den Szenen deines Lebens und in den Szenen deiner Karriere.
Sei es auf deinem Business-Parkett oder auf dem Screen in deiner Videokonferenz.

Du kannst die Regie in deinen Gesprächen übernehmen: Trainiere deine Stimme und verschaffe dir Gehör und Anerkennung. Gezielte Atemtechniken helfen dir, Pausen einzubauen, damit du in echten Kontakt zu deinem Gegenüber trittst. Dadurch führst du Dialoge auf Augenhöhe. Setzte selbst im Videocall deine Körpersprache bewusst ein und gestalte deinen Text so abwechslungsreich, dass du nie die Aufmerksamkeit deines Publikums verlierst.

Der SZENENWECHSEL ermöglicht dir einen Perspektivenwechsel, du erfindest dich und deine Szenen neu.
Be yourself but be the best version of yourself! Du erhältst folgendes “Rundum-Paket” an Techniken:

– Atem- und Stimmtechnik, Kreieren von Stimmung

– Körpersprache und Kommunikationsskills

– Sprechen, Rhetorik, Eloquenz, Ausdrucksstärke
– Kontaktfreude, soziale Kompetenzen

– Verhandlungsgeschick und Gesprächsführung

– Improvisation, Spontaneität, Flexibilität, Schlagfertigkeit

– bewusstes Einsetzen von Emotionen

– lösungsorientierter Umgang mit Konflikten

– Überwinden von Lampenfieber

– der gelungene online Auftritt, Sprechen vor laufender Kamera, Filmacting

Teilnehmende:
beschränkt, first come, first served

Dauer:
1 LIVE Workshop à 3,5 Stunden im FOTOLOFT in Wien
+ 1 ONLINE Workshop à 1,5 Stunden via Zoom: Online Meeting Techniken – Sprechen vor laufender Kamera, Q&A)

Termine:
LIVE Termin: 13. März 2026, 17.30 bis 21.00 Uhr
ONLINE Termin via Zoom: wird beim LIVE Termin gemeinsam mit den Teilnehmer:innen festgelegt

Preis:
Euro 397,00 netto

Testimonials

What People say

Mag. Marisa Pistek

head of recruiting - swiss life select

Liebe Lena!
Ich hatte gestern wieder einen Auftritt bei unserem Kick Off vor 250 Personen. Ich musste so an dich denken! Es ist nämlich super gelaufen. Dank deinem tollen Coaching bin ich jetzt wirklich sicher und fit auf der Bühne. Ich danke dir!

Foto: (c) Timo Palfinger

Katja Fries

SENior expert für wohnfinanzierungen - erste bank

Es war eine ganz besondere Zeit mit Dir und der Gruppe – ich habe in so kurzer Zeit so viel gelernt und mitgenommen. Du hast mich so motiviert, mir mehr zuzutrauen, und mich dadurch selbstbewusster gemacht.

Gestern haben wir ein Schulungsvideo aufgenommen und heute schreibt mir eine Kollegin, wie fantastisch meine Stimme ist. Sie weiß nichts von meinem “Szenenwechsel”. Zwischen Giraffe und Löwin – das hat wirklich gut funktioniert!

Foto: (c) privat

Mag. Claudia Prudic, MA

PSYCHOLOGIN - Financial Literacy, Resilienz und Empowerment

Ich habe den Financial & Economic Literacy Hackathon in Alpbach 2024 gewonnen! Gerne möchte ich die Freude mit dir, liebe Lena, und mit den Kolleg:innen aus dem Workshop SZENENWECHSEL teilen.

Der SZENENWECHSEL war die ideale Vorbereitung für die erfolgreiche Teilnahme am Hackathon! Wenn man bedenkt, wieviel Zeit wir der inhaltlichen Aufbereitung unserer Expertise widmen, so ist es nur eine logische Konsequenz, ebenso Zeit für die Art unserer Präsentation aufzubringen.

Der SZENENWECHSEL hat mir vor Augen geführt, dass wir mit einem Atemzug, einer Bewegung, einer Betonung oder einer bewussten Pause mit unserem Publikum in Kontakt treten (oder eben nicht). Die Unterschiede zu beobachten und an sich selbst wahrzunehmen war grandios! Ich möchte euch alle ermutigen, eure Lebensbühnen immer wieder zu betreten und die Rolle einzunehmen, die ihr in diesem Moment verkörpern möchtet. Das Bild im Kopf wirkt!

Stefanie P.

Meine Herausforderung ist ja, dass ich immer vor Nervosität rot werde/rote Flecken bekomme. Ich hatte heute eine Präsentation, in der ich bereits versucht habe, deine Tipps anzuwenden. Ich wollte dir deshalb gerne mitteilen, dass ich es in dieser Präsentation tatsächlich geschafft habe, diesmal keine roten Flecken zu bekommen. Ich kann mich wirklich nicht erinnern, wann das das letzte Mal der Fall war, weshalb ich mich an dieser Stelle wirklich nochmals für deine Techniken und Tipps bedanken möchte!

Konrad K.

Bei Lena habe ich gelernt, so überzeugend zu präsentieren und so klar zu formulieren, dass ich gesehen und gehört wurde und meine Ziele erreicht habe. Positiver Nebeneffekt: mir ist bewusst geworden, welche Ziele ich eigentlich habe. Was für eine Breicherung!

Olga J.

Ich möchte mich nochmals für die tolle Zeit, die ich in Deiner Masterklasse verbringen durfte, bedanken. Das war bereichernd und hat mir die Augen geöffnet. Bei dir fühlt man sich wie beim Zauberer von Oz. Man hat sich ein Leben lang etwas gewünscht, das unerreichbar schien. Dann kommt man zu dir und du zeigst einem, dass man das Gewünschte schon hat.

Karl B.

In diesem Workshop durften Facetten und Seiten von mir ans Licht kommen, die ich bisher gar nicht gekannt hatte. Ich bin von mir selbst überrascht und liebe es plötzlich, auf die Bühne zu gehen! Leeeeena, hast du mich mit dem Theatervirus angesteckt?! Unheilbar 😉

Maria W.

Auf dem Markt gibt es ein großes Angebot an SchauspieltrainerInnen und Personal Coaches, doch in meinem Fall entpuppten sich viele als enttäuschend – zu wenig einfühlsam, zu wenig methodisches und didaktisches Repertoire, zu narzisstisch und dergleichen mehr.

Dann kam Lena!

Durch Zufall – und zumeist entdeckt man wirklich wichtige Dinge per Zufall – lief mir Lena über den Weg und ich wusste intuitiv, dass sie die Richtige für mich ist. Ihre Art, individuell auf mich einzugehen und mich dort abzuholen, wo ich stehe, macht das Lernen zu einer bereichernden Erfahrung, von der man immer mehr will. Mit ihrer Vielfalt an methodischen Zugängen, dem bunten Kaleidoskop an Übungen, das sie anbietet und das garantiert, dass mir nicht langweilig wird, beeindruckt sie mich sehr. Dass ich gefordert werde, an die Grenzen gelange, ohne dabei überfordert zu werden, ist mir ein wichtiges Anliegen, ebenso die ehrlichen, aber niemals unsensiblen Rückmeldungen.

Ich freue mich auf jede Stunde mit Lena, denn eines ist neben den bereits erwähnten Aspekten auch garantiert: Humor. So sind Lenas Coaching-Stunden leuchtende Sternstunden in meinem Leben.

Elfie N.

Es ist alles ganz anders gelaufen als erwartet. Mein Vortrag wurde ohne Vorankündigung eine Stunde vorverlegt und ich hatte keine Gelegenheit mehr zu fiebern. Plötzlich waren alle meine vielen Vorstellungen, wie ich es machen würde und wie es sein könnte … nach wochenlangem Assoziieren verpufft.

Ich war so unglaublich gefasst und innerlich ruhig, souverän und habe mich sehr wohl gefühlt. Es war das Gefühl in mir, ich habe etwas Tolles zu erzählen und will meine Freude daran mit den Zuhörern teilen.

Die Rückmeldung meiner Auftraggeberin war wörtlich: “Danke für diese hervorragende Performance.”

Ein gut gelungener erster Auftritt, der Lust auf mehr macht, es gibt noch so viel für mich und von mir zu entdecken.

DANKE für dein feines Gespür und deine wundervolle, leichte und freundliche Art, die richtigen Facetten deiner “Schützlinge” zu stärken.

Renate L.

Vielen Dank, liebe Lena,

die Arbeit mit dir ist für mich immer wieder so spannend, vergleichbar mit einem Adventkalender

… immer wieder öffnest du ein neues Türchen´- wo ich immer schon ganz neugierig bin, was sich dahinter wohl versteckt 🙂

DANKE, dass du mich teilhaben lässt an dieser wunderbaren Welt 🙂

Die letzten Monate haben sich so eingeprägt – das sitzt – für IMMER 😉 und ist gut so – ein solch unwahrscheinliches Ereignis – eine für mich unvergessliche und prägende Zeit mit EUCH allen!

Ab jetzt kann ich spontan vor Publikum sprechen (musste es vergangene Woche praktizieren und da war kein Frosch mehr im Hals 😉 ) — Lena – Du hast den Bann gebrochen – DANKE ! ( das war SCHWIERIG !!!)

Die Übung der Stars

Top Secret: Was Stars kurz vor ihrem Auftritt machen, um Lampenfieber in Power und Präsenz zu verwandeln statt Druck und Stress zu erliegen. Pscht! Diese Übung wurde schon vor so mancher Oscarverleihung gemacht!

ACTING FOR SUCCESS

SZENENWECHSEL