by Lena Reichmuth
Präsenz ist kein Talent. Wirkung ist kein Zufall. Beides lässt sich trainieren. Mit Leichtigkeit.
Was machen Schauspieler:innen, wenn alle Augen auf sie gerichtet sind?
Wie bleiben sie präsent und souverän, wenn Druck und Erwartung steigen?
Wie erzeugen sie Spannung und Aufmerksamkeit?
Wie berühren sie ihr Publikum?
Wir holen die Techniken der Schauspieler:innen von der Bühne in dein Leben.
Du arbeitest mit Körper, Stimme, Präsenz, Emotion und Haltung und entdeckst, wie du deine Wirkung bewusst gestalten kannst, ohne dich zu verstellen.
Du probierst aus.
Du experimentierst.
Du bekommst unmittelbares Feedback.
Und du improvisierst.
Denn im Improtheater lernst du genau das, was wir auch im Leben brauchen:
Im Moment sein, schnell reagieren, mit Überraschungen souverän umgehen, deiner Spontaneität vertrauen.
So trainierst du eine Fähigkeit, die sich theoretisch kaum lernen lässt: Schlagfertigkeit.
Der Workshop wird zur Generalprobe für die Szenen deiner Karriere und deines Lebens.
Du trainierst mit Spielpartner:innen, stehst im Spotlight und probierst dich vor anderen aus. Du lernst durch dein eigenes Tun und durch das Zuschauen. Du wirst von der Dynamik der Gruppe inspiriert und getragen und erlebst diese besonderen Momente, in denen plötzlich etwas funktioniert, was du nie für möglich gehalten hättest.
Es geht nicht mehr darum, alles „richtig“ zu machen, sondern wirklich DA und wirklich DU zu sein. Das ist die wahre Perfektion bei deinen Auftritten.
Denn ob Präsentation, Verhandlung, Führung, Kamera, ein unerwarteter Einwand oder der ganz normale „Wahnsinn“.
Das Leben ist voller Auftritte.
Und manchmal braucht es nur einen Impuls.
Manchmal willst du tiefer eintauchen.
Und manchmal willst du langfristig etwas verändern.
Deshalb kannst du wählen:
4 Stunden. 2 Tage. 1 Jahr.
Drei eigenständige Experiences.
Drei unterschiedliche Intensitäten.
Du entscheidest, was jetzt zu dir passt.
Choose your Experience:
4 Stunden + BONUS
schnell, fokussiert, wirkungsvoll
Make an Impact
erleben
Wirkung entfalten
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2 Tage
eintauchen, erleben, vertiefen
Go deeper
trainieren
Wirkung verankern
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Euro 750 netto
1 Jahr
entwickeln, verkörpern, strahlen
Become unforgettable
transformieren
Unverwechselbar werden
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Liebe Lena!
Ich hatte gestern wieder einen Auftritt bei unserem Kick Off vor 250 Personen. Ich musste so an dich denken! Es ist nämlich super gelaufen. Dank deinem tollen Coaching bin ich jetzt wirklich sicher und fit auf der Bühne. Ich danke dir!
Foto: (c) Timo Palfinger
Ich durfte gestern den Workshop bei dir besuchen. Ich wollte mich nochmals für den tollen Workshop bedanken. Meine Herausforderung ist ja, dass ich immer vor Nervosität rot werde/rote Flecken bekomme. Ich hatte heute eine Präsentation, in der ich bereits versucht habe, deine Tipps anzuwenden. Ich wollte dir deshalb gerne mitteilen, dass ich es in dieser Präsentation tatsächlich geschafft habe, diesmal keine roten Flecken zu bekommen. Ich kann mich wirklich nicht erinnern, wann das das letzte Mal der Fall war, weshalb ich mich an dieser Stelle wirklich nochmals für deine Techniken und Tipps bedanken möchte!
Bei Lena habe ich gelernt, so überzeugend zu präsentieren und so klar zu formulieren, dass ich gesehen und gehört wurde und meine Ziele erreicht habe. Positiver Nebeneffekt: mir ist bewusst geworden, welche Ziele ich eigentlich habe. Was für eine Breicherung!
Ich möchte mich nochmals für die tolle Zeit, die ich in Deiner Masterklasse verbringen durfte, bedanken. Das war bereichernd und hat mir die Augen geöffnet. Bei dir fühlt man sich wie beim Zauberer von Oz. Man hat sich ein Leben lang etwas gewünscht, das unerreichbar schien. Dann kommt man zu dir und du zeigst einem, dass man das Gewünschte schon hat.
In diesem Workshop durften Facetten und Seiten von mir ans Licht kommen, die ich bisher gar nicht gekannt hatte. Ich bin von mir selbst überrascht und liebe es plötzlich, auf die Bühne zu gehen! Leeeeena, hast du mich mit dem Theatervirus angesteckt?! Unheilbar 😉
Auf dem Markt gibt es ein großes Angebot an SchauspieltrainerInnen und Personal Coaches, doch in meinem Fall entpuppten sich viele als enttäuschend – zu wenig einfühlsam, zu wenig methodisches und didaktisches Repertoire, zu narzisstisch und dergleichen mehr.
Dann kam Lena!
Durch Zufall – und zumeist entdeckt man wirklich wichtige Dinge per Zufall – lief mir Lena über den Weg und ich wusste intuitiv, dass sie die Richtige für mich ist. Ihre Art, individuell auf mich einzugehen und mich dort abzuholen, wo ich stehe, macht das Lernen zu einer bereichernden Erfahrung, von der man immer mehr will. Mit ihrer Vielfalt an methodischen Zugängen, dem bunten Kaleidoskop an Übungen, das sie anbietet und das garantiert, dass mir nicht langweilig wird, beeindruckt sie mich sehr. Dass ich gefordert werde, an die Grenzen gelange, ohne dabei überfordert zu werden, ist mir ein wichtiges Anliegen, ebenso die ehrlichen, aber niemals unsensiblen Rückmeldungen.
Ich freue mich auf jede Stunde mit Lena, denn eines ist neben den bereits erwähnten Aspekten auch garantiert: Humor. So sind Lenas Coaching-Stunden leuchtende Sternstunden in meinem Leben.
Es ist alles ganz anders gelaufen als erwartet. Mein Vortrag wurde ohne Vorankündigung eine Stunde vorverlegt und ich hatte keine Gelegenheit mehr zu fiebern. Plötzlich waren alle meine vielen Vorstellungen, wie ich es machen würde und wie es sein könnte … nach wochenlangem Assoziieren verpufft.
Ich war so unglaublich gefasst und innerlich ruhig, souverän und habe mich sehr wohl gefühlt. Es war das Gefühl in mir, ich habe etwas Tolles zu erzählen und will meine Freude daran mit den Zuhörern teilen.
Die Rückmeldung meiner Auftraggeberin war wörtlich: „Danke für diese hervorragende Performance.“
Ein gut gelungener erster Auftritt, der Lust auf mehr macht, es gibt noch so viel für mich und von mir zu entdecken.
DANKE für dein feines Gespür und deine wundervolle, leichte und freundliche Art, die richtigen Facetten deiner „Schützlinge“ zu stärken.
Vielen Dank, liebe Lena,
die Arbeit mit dir ist für mich immer wieder so spannend, vergleichbar mit einem Adventkalender
… immer wieder öffnest du ein neues Türchen´- wo ich immer schon ganz neugierig bin, was sich dahinter wohl versteckt 🙂
DANKE, dass du mich teilhaben lässt an dieser wunderbaren Welt 🙂
Die letzten Monate haben sich so eingeprägt – das sitzt – für IMMER 😉 und ist gut so – ein solch unwahrscheinliches Ereignis – eine für mich unvergessliche und prägende Zeit mit EUCH allen!
Ab jetzt kann ich spontan vor Publikum sprechen (musste es vergangene Woche praktizieren und da war kein Frosch mehr im Hals 😉 ) — Lena – Du hast den Bann gebrochen – DANKE ! ( das war SCHWIERIG !!!)

Top Secret: Was Stars kurz vor ihrem Auftritt machen, um Lampenfieber in Power und Präsenz zu verwandeln statt Druck und Stress zu erliegen. Pscht! Diese Übung wurde schon vor so mancher Oscarverleihung gemacht!



































